Montag 20.00-21.30h
Ju-Jitsu/Selbstverteidigung (für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren)
Mittwoch 12.00-13.00h
Ju-Jitsu/Selbstverteidigung (für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren)
Mittwoch 13.30-14.30h
Ju-Jitsu/Judo für Kinder
(6-12 Jahre)
Donnerstag 18.30-19.30h
Intensive Full Body Stretching (ab 15 Jahren)
Freitag 18.00-19.30h
Ju-Jitsu/Selbstverteidigung (für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren)
Samstag 09.30-10.30h
Ju-Jitsu/Judo für Kinder
(6-12 Jahre)
Samstag 11.00-13.00h
Wing Chun, Hand-, Bein-, Stock- und Nunchaku-Techniken, Deep-Stretch
(ab 13 Jahren)
Nebst unserem breiten Trainingsangebot empfehlen wir:
Pilates mit Nermin: https://www.nypilateszurich.com/
Yoga mit Dominique: https://www.qorganisationskuenstlerin.ch/yoga/
Fitness-Boxen für Frauen mit Helén und Nicole: https://www.keenonboxing.ch/