Unsere Trainings

Montag 20.00-21.30h
Ju-Jitsu/Selbstverteidigung (für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren)

Mittwoch 12.00-13.00h (in Planung)
Ju-Jitsu/Selbstverteidigung (für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren)

Mittwoch 13.30-14.30h
Ju-Jitsu/Judo für Kinder
(6-12 Jahre)

Donnerstag 18.30-19.30h
Intensive Full Body Stretching (ab 15 Jahren)

Freitag 18.00-19.30h
Ju-Jitsu/Selbstverteidigung (für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren)

Samstag 09.30-10.30h
Ju-Jitsu/Judo für Kinder
(6-12 Jahre
)

Samstag 13.00-15.00h
Wing Chun, Hand-, Bein-, Stock- und Nunchaku-TechnikenDeep-Stretch
(ab 13 Jahren)

Nebst unserem breiten Trainingsangebot empfehlen wir:

Pilates mit Nermin: https://www.nypilateszurich.com/

Yoga mit Dominique: https://www.qorganisationskuenstlerin.ch/yoga/

Fitness-Boxen für Frauen mit Helén und Nicole: https://www.keenonboxing.ch/

Padle Tennis und Tennis: https://www.sportanlage-sonnenberg.ch/angebote/padel/