WING CHUN. KUNG FU. PEACEFUL WARRIOR

Wing Chun ist ein sanfter, innerer Kung Fu Stil der Meditation, Selbstverteidigung und Kämpfen verbindet mit Fokus auf Entwicklung vom Körpergefühl, Koordination und Wahrnehmung. Das Basiskonzept dieser Kampfkunst beruht auf Entspannung des Körpers und der Umleitung der Kräfte die von aussen kommen. Roher Krafteinsatz wird nicht gelernt, sondern das intelligente und gezielte Bewegungsverhalten der eigenen Struktur. Das Herz dieser Kampfkunst ist das Chi-Sao (klebende Hände). Durch die Wing Chun Übungen erlangst du ein sensitives Bewusstsein des eigenen Körpergefühls sowie der taktilen Wahrnehmung. Das Training fördert deine Intuition und deine Wahrnehmung, stärkt deinen Körper und deine Energie, fördert deine Flexibilität und Balance, trainiert dein Distanzgefühl und deine Koordination, beruhigt und fokussiert deinen Geist. Du lernst Kraftentwicklung, Kraftwirkung und das Absorbieren von Kraft. Ein regelmässiges Training ist die Voraussetzung um Wing Chun zu erlernen.

  • Selbstverteidigung
  • Reflexschulung
  • Körpergefühl
  • Wahrnehmung
  • Fokus
  • Taktile Wahrnehmung
  • Body-Mind-Heart-Connection
  • Deep Calm
  • Angriff und Verteidigung
  • Formen Training
  • Chi Sao
  • Wooden Dummy
  • Sparring und Freikampf

“Use your martial skill for the good of humanity.”

— Ip Man

http://www.meintempel.ch/ber-uns

jeden Samstag 11.00-13.00h
bei JJZH